キーワードの出現頻度

キーワードの出現頻度は、SEOにおいて非常に重要で、<h1><B><STRONG>より重視したほうがように思います。
理由は<h1><B><STRONG>は意味もなく利用しているサイトも多いため、ロボットがそれほど重要視していない可能性があるからです。

キーワード出現頻度解析

を利用すると便利です。
弊社では、5%程度を目安に出現頻度の調整を行なっております。テキストの分量などにもよりますので一概には言えません。